Μαθετε πως να φροντιζετε το προσωπο, το λαιμο και το ντεκολτε σας σε ενα δομημενο προγραμμα, απο την ανεση του σπιτιου σας.
Η μέθοδος Rejuvance Natural Facelift Massage είναι μια μοναδική λύση αντιγήρανσης, ένα είδος φυσικού Botox που ενεργοποιεί το κολλαγόνο στο δέρμα.
Το πρόγραμμα φυσικού lifting αποτελείται απο 3 βιντεοσκοπημένα εργαστήρια που πραγματοποιήθηκαν διαδικτυακά το 2022. Η διάρκεια του κάθε εργαστηρίου είναι περίπου 2,5 ώρες.
Αρχικά, θα σας δείξω πως να κάνετε ένα λεπτομερές μασάζ Φυσικού Lifting σε όλο το πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ, που πραγματικά αναζωογονεί και ανορθώνει. Θα ακολουθήσουν εντατικές ασκήσεις για το μέτωπο, τα μάτια, το άνω χείλος, τις ρινοπαρειακές πτυχές, το προγούλι, τον λαιμό και το ντεκολτέ.
Σαν τελικό αποτέλεσμα θα δείχνετε πιο ξεκούραστη, λαμπερή και ανανεωμένη.
ΤΙ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ?
ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΜΑΣΑΖ ΠΡΟΣΩΠΟΥ
Σε αυτό το εργαστήριο θα μάθετε πώς να κάνετε ένα λεπτομερές μασάζ στο πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Θα εντριφύσουμε ώστε κάθε μας κίνηση να είναι πραγματικά συνειδητή, δίνοντας προσοχή στην τεχνική, καθώς θα επαναλαμβάνεται σε κάθε συνεδρία.
Με αυτό το μασάζ “σιδερώνουμε” τις γραμμές ή ρυτίδες στο δέρμα, για να κάνουμε τις βαθύτερες ρυτίδες πιο λείες και τις λεπτές να εξαφανιστούν.
Αρχικά, θα επαναλαμβάνεται το μασάζ για περιποίηση προσώπου με πολύ λεπτομέρεια και στη συνέχεια θα δουλεύετε συγκεκριμένα τμήματα εντατικά ώστε να ενεργοποιηθούν και να βελτιωθούν. Δείτε αναλυτικά παρακάτω τι περιλαμβάνει:
μετωπο και μεσοφρυο
Αρχικά, θα μάθετε πως να αφαιρείτε την συσσωρευμένη ένταση από το μέτωπο, που δημιουργείται απο συναισθήματα και υπερβολικές σκέψεις. Επίσης, αφαιρούμε ένταση απο τα φρύδια και το μεσόφρυο (περιοχή του τρίτου ματιού) που τείνει σε πολλούς να σχηματίζει κάθετες γραμμές.
ΜΑΤΙΑ και ΦΡΥΔΙΑ
Για την σύσφιξη και ανόρθωση της περιοχής των ματιών, εκτός απο Rejuvance, θα το αντιμετωπίσουμε με ασκήσεις yoga, όπως και με πιέσεις σε βελονιστικά σημεία. Οι ασκήσεις θα συμβάλλουν στην βλεφαρόπτωση, στα άνισα φρύδια, στο πρήξιμο κάτω από τα μάτια και θα μαλακώσουν τις γραμμές/ρυτίδες γύρω από αυτά.
ΑΝΩ ΧΕΙΛΟΣ και ΡΙΝΟΠΑΡΕΙΑΚΗ ΑΥΛΑΚΑ
Θα δωθεί έμφαση σε ασκήσεις για τη λείανση του άνω χείλους και των λεπτών γραμμών που εμφανίζονται με τα χρόνια. Επίσης, θα δουλέψουμε την ρινοπαρειακή αύλακα ώστε να γίνει πιο σφριγηλή και τέλος, θα αφαιρέσουμε ένταση απο μύες όπως τον μασητήρα.
Αρχικά, θα επαναλαμβάνεται το μασάζ για περιποίηση προσώπου με πολύ λεπτομέρεια και στη συνέχεια θα δουλεύετε συγκεκριμένα τμήματα εντατικά ώστε να ενεργοποιηθούν και να βελτιωθούν. Δείτε αναλυτικά παρακάτω τι περιλαμβάνει:
ΠΗΓΟΥΝΙ, ΣΙΑΓΟΝΑ, ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ (ΟΒΑΛ) ΚΑΙ ΠΡΟΓΟΥΛΙ
Εδώ δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στο κάτω μέρος του προσώπου, δηλαδή στη σιαγόνα, στο περίγραμμα και στο προγούλι. Μαθαίνετε ασκήσεις για τους μύες που περιβάλλουν το πηγούνι, για τις άκρες του στόματος, για τη σμίλευση της σιαγόνας και τέλος για την σύσφιξη της κάτω γνάθου.
προγουλι και ΛΑΙΜΟΣ
Θα μάθετε να κάνετε μασάζ στην περιοχή του λαιμού για πιο λεία επιδερμίδα και θα αφαιρέσετε την ένταση από τους μύες που τον συγκρατούν. Επίσης, θα σας δείξω ασκήσεις για την σωστή στάση του σώματος, οι οποίες συμβάλλουν σημαντικά στην όψη του λαιμού και στο προγούλι.
ΝΤΕΚΟΛΤΕ
Τέλος, θα επικεντρωθούμε στο ντεκολτέ, δηλαδή την περιοχή του θώρακα που εκτίθεται όταν φοράτε ανοιχτό ένδυμα, όπου το δέρμα τείνει να δημιουργεί γραμμές αφυδάτωσης. Με λίγες μόνο κινήσεις, αυτή η περιοχή μπορεί να έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα.
στο εντατικο Προγραμμα θα εχετε τη δυνατοτητα να πετυχετε τα εξης:
1. Να τονώσετε όλο το δέρμα του προσώπου, λαιμού και ντεκολτέ
2. Να βελτιώσετε την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος, να μειώσετε τους πόρους
3. Να εξαλείψετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών
4. Να μειώσετε δραματικά την εμφάνιση βαθύτερων ρυτίδων
5. Να αφαιρέσετε την ένταση που αποτυπώνεται στο πρόσωπο από καθημερινές εκφράσεις, όπως στο μέτωπο και στο μεσόφρυο
6. Να ανασηκώσετε τα φρύδια, να τονώσετε την περιοχή των ματιών και να μειώσετε το πρήξιμο ή τους μαύρους κύκλους κάτω από αυτά
7. Να βελτιώσετε το περίγραμμα (οβάλ), την κάτω γνάθο και τον λαιμό
8. Να βελτιώσετε ή να εξομαλύνετε τις γραμμές αφυδάτωσης στο ντεκολτέ
9. Να κάνετε πρόληψη σε ρυτίδες και πτώσεις στο πρόσωπο
ΤΙ ΤΕΧΝΙΚΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΟΥ lifting?
Το πρόγραμμα έχει στηθεί πάνω στη μέθοδο του Rejuvance Φυσικού Lifting Προσώπου που εφαρμόζω στον χώρο μου σαν ατομική συνεδρία. Είναι μια αντιρυτιδική τεχνική που δεν απαιτεί εργαλεία ούτε χρήση ειδικών προϊόντων. Είναι η πιο χαλαρωτική και ταυτόχρονα η πιο αποτελεσματική τεχνική φυσικού lifting που έχω συναντήσει. Το πρόγραμμα έχει προσαρμοστεί έτσι ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε ένα ολοκληρωμένο πρωτόκολλο do-it-yourself, με στόχο την ανανέωσή σας.
Θα μάθετε πως να κάνετε ένα μασάζ στην επιδερμίδα σας για να τονώσετε την παραγωγή του κολλαγόνου και ελαστίνης, επιτρέποντας την πραγματική ενυδάτωση του δέρματός σας από μέσα προς τα έξω. Αυτό επιτυγχάνεται με την απελευθέρωση του συνδετικού ιστού που κολλά στα οστά, επιτρέποντας στις ίνες κολλαγόνου και της ελαστίνης να ανακτήσουν την ελαστικότητά τους, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη ροή του αίματος, των λεμφικών υγρών και του qi (ζωτικής δύναμης) στην επιδερμίδα. Η ένταση του προσώπου εξαφανίζεται και οι ρυτίδες εξομαλύνονται.
Εκτός από την επιδερμίδα, θα μάθετε πως να εντοπίζετε και να δουλεύετε τους μύες της κεφαλής, του προσώπου, λαιμού και ντεκολτέ. Περί τους 100 διαφορετικούς μύες δουλεύονται ξεχωριστά, ώστε να μειωθούν οι εντάσεις του προσώπου που αντικατοπτρίζονται στις συνήθεις, καθημερινές εκφράσεις μας. Ταυτόχρονα το πρόσωπο σφίγγει και ανορθώνεται.
ειμαι ετοιμη να ΚΑΝΩ ΕΓΓΡΑΦΗ
στο προγραμμα φυσικου lifting
ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΠΑΡΑΚΑΤΩ:
Το Πρόγραμμα συμπεριλαμβάνει:
3 Εργαστήρια Φυσικού Lifting
με διάρκεια 2,5 ώρες το κάθε ένα
Τα εργαστήρια περιλαμβάνουν ότι αναγράφεται στα Workshops 1, 2, 3 παραπάνω. Απο την άνεση του σπιτιού σας, θα μπορείτε να τα παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε.
Με όλα αυτά που θα σας δείξω, θα μάθετε πως να φροντίζετε τον εαυτό σας σε μόνο 15-20 λεπτά τη φορά.
Με την αγορά, το πρόγραμμα θα είναι διαθέσιμο για ένα έτος. Σας δίνω έτσι τον χρόνο να το παρακολουθήσετε όποτε θελήσετε και να μάθετε μέσα απο την επανάληψη των ασκήσεων να σας φροντίζετε.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΕΑΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΠΟΤΟΞ Η ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΟΞΥ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ, ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΦΥΣΙΚΟΥ LIFTING?
Αρχικά με το Υαλουρονικό Οξύ, εφόσον έχουν περάσει 2 εβδομάδες από την εφαρμογή, όχι μόνο δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα να γίνει μασάζ στο πρόσωπο, μπορεί να βοηθήσει κάποιες περιοχές όπως την ρινοπαρειακή αύλακα να φαίνεται πιο γεμάτη και σφριγηλή.
Αναφορικά με το Μπότοξ, έχω μιλήσει με ποικίλους δερματολόγους και υπάρχουν διάφορες απόψεις στο θέμα. Οι περισσότεροι λένε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα ενώ κάποιοι λένε ότι το μασάζ μπορεί να συμβάλλει σε μικρότερη διάρκεια του Μπότοξ στο δέρμα. Για να είστε σίγουρες, μπορείτε να αποφύγετε το μασάζ σε περιοχές που έχει εφαρμοστεί και να κάνετε μασάζ στο υπόλοιπο πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Έτσι, θα φαίνεται το δέρμα λείο και αναζωογονημένο συνολικά και όχι μόνο στις περιοχές που έχει Μπότοξ. Ωστόσο, προτείνω πάντα να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας.
ΚΑΝΩ FACE YOGA, ΕΧΕΙ ΝΟΗΜΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΦΥΣΙΚΟΥ LIFTING?
Η Face Yoga και το μασάζ φυσικού lifting δουλεύουν διαφορετικά, αλλά μπορεί να εφαρμόζονται άφοβα σε συνδυασμό για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
ΠΩΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ;
Τα εργαστήρια έχουν βιντεοσκοπηθεί απο το πρόγραμμα που πραγματοποιήθηκε πέρσι σε ζωντανή μετάδοση. Ο κύκλος των μαθημάτων θα είναι πλέον στη διάθεσή σας για να τα παρακολουθήσετε στον δικό σας χρόνο όποτε θελήσετε, έως το τέλος του 2024. Όταν αγοράσετε το εντατικό πρόγραμμα θα σας αποσταλεί email με συνδέσμους και πρόσβαση με password.
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ ΕΡΓΑΛΕΙΑ Η ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ ΜΟΥ;
Η τεχνική που χρησιμοποιούμε για τα εργαστήρια δεν απαιτούν τη χρήση ειδικών προϊόντων ή εργαλείων. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καθαρό πρόσωπο που έχει ενυδατωθεί καλά το πρωινό του LIVE μαθήματος αλλά και στο ξεκίνημα, συνήθως με λαδάκι.
να κανω καποια προετοιμασια πριν ξεκινησω τα μαθηματα?
Αν και δεν είναι υποχρεωτικό, εάν θέλετε να κάνετε κάτι επιπλέον, μη διστάσετε να κάνετε απολέπιση και μια μάσκα 1 φορά την εβδομάδα, ώστε να φέρετε το δέρμα σας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
ΕΙΜΑΙ ΑΝΤΡΑΣ, ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΓΓΡΑΦΗ?
Φυσικά, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να παρακολουθήσουν τα εργαστήρια μας. Ωστόσο, εάν έχετε γένια, ενδέχεται να μην μπορείτε να ακολουθήσετε όλες τις ασκήσεις που δίνονται, καθώς στο εντατικό πρόγραμμα 3 εργαστηρίων καλύπτουμε όλες τις περιοχές του προσώπου, λαιμού και ντεκολτέ.
ΤΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΘΑ ΕΧΩ?
Όλοι βλέπουν αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να προσδιοριστούν για το κάθε άτομο απο πριν, γιατί εξαρτάται απο την ηλικία, τον τρόπο ζωής, την κατάσταση του δέρματος, εάν το ενυδατώνετε, εάν το φροντίζετε ήδη με κάποιο τρόπο το δέρμα ή εάν δεν έχει “δουλευτεί” ποτέ με κάποιου είδους μασάζ. Κάποια άτομα βλέπουν δραματική διαφορά γρήγορα και άλλοι θέλουν περισσότερη επανάληψη για να δούνε μεγάλη διαφορά. Δεν υπάρχει μια συνταγή για όλους και τα αποτελέσματα διαφέρουν σε κάθε μία/έναν. Τέλος, είναι σημαντική η επανάληψη των ασκήσεων μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα καθώς και να τα συντηρήσετε. Σας βοηθάω να φτιάξετε ένα πρόγραμμα ώστε να δημιουργήσετε μια ρουτίνα και μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος.
